Le tue abitudini di sonno ti mettono a rischio di ictus? Scoprilo ora!

Uno studio pubblicato sulla rivista Science Neurologia Dice che le persone con problemi di sonno hanno un rischio maggiore di ictus. I problemi di insonnia includono dormire troppo o troppo poco, sonno prolungato, dormire male, russare, russare e apnea notturna. Lo studio internazionale ha incluso 4.496 partecipanti e ha scoperto che quelli con cinque o più sintomi legati al sonno avevano un aumentato rischio di ictus. Questo studio non dimostra una relazione causale, ma piuttosto un’associazione tra problemi di sonno e rischio di ictus. I ricercatori suggeriscono che migliorare le abitudini del sonno è importante per la prevenzione dell’ictus e dovrebbe essere al centro di ulteriori ricerche.

Lo studio ha rilevato che il volume del sonno, il russamento e l’apnea notturna erano collegati a un rischio di ictus più elevato.

Un nuovo studio in neurologia ha trovato un legame tra problemi di sonno e rischio di ictus. I ricercatori sottolineano l’importanza di affrontare i problemi del sonno per la prevenzione dell’ictus e chiedono ulteriori ricerche sugli interventi relativi al sonno.

Le persone con problemi di sonno hanno maggiori probabilità di avere un ictus, secondo uno studio pubblicato sulla rivista online del 5 aprile 2023. NeurologiaGiornale medico dell’Accademia americana di neurologia. I problemi legati al sonno includono dormire troppo o troppo poco, fare lunghi sonnellini, sonno di scarsa qualità, russare, russare e apnea notturna. Inoltre, le persone con cinque o più di questi sintomi hanno un rischio maggiore di ictus. Gli studi non hanno dimostrato che i problemi di sonno causano l’ictus. Mostra solo un’associazione.

“I nostri risultati suggeriscono che i problemi di sonno individuali possono aumentare il rischio di ictus di una persona, ma avere più di cinque di questi sintomi porta a un rischio di ictus cinque volte maggiore rispetto alle persone senza problemi di sonno”, ha detto l’autore dello studio. Christine McGarthy, MB, BCh, BAO, Università di Galway, Irlanda. “I nostri risultati suggeriscono che i problemi del sonno dovrebbero essere un’area di attenzione nella prevenzione dell’ictus”.

Lo studio internazionale ha coinvolto 4.496 persone, comprese 2.243 persone che avevano subito un ictus, che sono state abbinate a 2.253 persone che non avevano avuto un ictus. L’età media dei partecipanti era di 62 anni.

Ai partecipanti è stato chiesto informazioni sui loro comportamenti del sonno, comprese quante ore hanno dormito durante il sonno, la qualità del sonno, la sonnolenza, il russare, il russare e i problemi respiratori.

Le persone che dormono troppe o troppo poche ore hanno maggiori probabilità di avere un ictus rispetto a quelle che dormono un numero medio di ore. Un totale di 162 persone che hanno avuto un ictus hanno dormito meno di cinque ore, rispetto a 43 persone che non hanno avuto un ictus. 151 di coloro che avevano avuto un ictus dormivano più di nove ore a notte, rispetto a 84 di coloro che non avevano avuto un ictus.

I ricercatori hanno scoperto che coloro che dormivano meno di cinque ore avevano tre volte più probabilità di avere un ictus rispetto a quelli che dormivano in media sette ore. Coloro che dormivano più di nove ore a notte avevano il doppio delle probabilità di avere un ictus rispetto a quelli che dormivano meno di sette ore a notte.

Coloro che dormivano per più di un’ora avevano l’88% in più di probabilità di avere un ictus rispetto a quelli che non lo facevano.

I ricercatori hanno anche esaminato i problemi respiratori durante il sonno, tra cui russare, russare e apnea notturna. I russatori avevano il 91% di probabilità in più di avere un ictus rispetto ai non russatori e i russatori avevano tre volte più probabilità di avere un ictus. Le persone con apnea notturna hanno quasi tre volte più probabilità di avere un ictus rispetto a quelle senza.

Dopo un ampio aggiustamento per altri fattori che possono influenzare il rischio di ictus, come il fumo, l’attività fisica, la depressione e il consumo di alcol, i risultati sono rimasti simili.

“Con questi risultati, i medici possono avere conversazioni precedenti con persone che hanno problemi di sonno”, ha detto McCarthy. “Gli interventi per migliorare il sonno possono anche ridurre il rischio di ictus e dovrebbero essere oggetto di ricerche future”.

Una limitazione dello studio è che le persone hanno auto-riferito sintomi di problemi di sonno, quindi le informazioni potrebbero non essere accurate.

Riferimento: “Sleep Patterns and Risk of Acute Stroke: Results from the Interstroke International Case-Control Study” Christine Elaine McGarthy, Salim Yusuf, Conor Judge, Alberto Alvarez-Iglesias, Graeme J. Hankey, Shahram Oviskaran, Albernodi, Helle Klingenberg Iversen, Annika Rosengren, Alvaro Avezum, Patricio Lopez-Jaramillo, Denis Xavier, Xingyu Wang, Sumathy Rangarajan e Martin O’Donnell, 5 aprile 2013, Neurologia.
DOI: 10.1212/WNL.0000000000207249

Questo studio è stato sostenuto dai Canadian Institutes of Health Research, dalla Heart and Stroke Foundation of Canada, dalla Canadian Stroke Network, dallo Swedish Research Council, dalla Swedish Heart and Lung Foundation, dal Regional Executive Board’s Health and Medical Care Committee, AstraZeneca Region. , Boehringer Ingelheim (Canada), Pfizer (Canada), Merck, Sharp e Dohme, UK Chest e UK Heart and Stroke.

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